Dieser Artikel ist in Deutsch erschienen.

Jeder Mensch hat eine Phase in seinem Leben, in der er über seine Gesundheit und sein Essverhalten nachdenkt. Ich hatte auch immer wieder solche Phasen – mal kürzer, mal länger – beeinflusst durch Tausende Bücher über gesunde Ernährung, aber nach ein paar Tagen, seltener Wochen, fiel ich wieder in ein altes Muster hinein.

Durch eine Empfehlung kam ich auf das Buch „Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift“ von Anastasia Zampounidis. Unabhängig davon, dass ich die Autorin sofort sympathisch fand, weil sie genauso wie meine Tochter heißt, hat mich das Buch und die Herangehensweise an das Thema „zuckerfreie Ernährung“ sehr beeindruckt. Sie schreibt dabei aus eigener Erfahrung wie sie den Weg zum zuckerfreien Leben gemeistert hat.

Audio: „Viele Nüsse, viele Samen und Kerne essen, schön würzen – es gibt ganz viele Tricks“ [2:35]

Das Buch motiviert, berät und gibt sehr einfache und realistische Tipps, wie man komplett auf Zucker verzichtet oder wenigstens den Zuckerkonsum minimieren kann – alles sehr leicht, unterhaltsam und mit Humor beschrieben!

Fazit

  • SEHR empfehlenswert und informativ
  • Mit vielen tollen Rezepten, für alle, die sich nach einem Leben ohne Zucker sehnen
  • Die Aussage, „Spätestens nach drei Wochen sind Entzugs-Symptome weg,“ wird auch durch das hr1-Audio-Interview bestätigt:

 

Highlight: Unser Dezember Gewinnspiel

Pünktlich zur Weihnachtszeit hat mir der Bastei Lübbe Verlag fünf Exemplare zur freien Verlosung gestellt.

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1 Comment on Produkt des Monats: „Für immer zuckerfrei“ – das neue Buch von Anastasia Zampounidis [Gewinnspiel]

  1. smoothie-mixer-test.com
    11. Oktober 2018 at 15:38 (1 Monat ago)

    Daumen hoch für diesen Beitrag! Klasse Content, ich hoffe hier kommen in Zukunft noch viele weitere Beiträge! 🙂

    Antworten

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